Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

canh cải thảo canh cá khoai nấu chua Hà Ly cách làm đẩu hủ banh kep vi ca phe mut mang Bông hẹ mì thịt gà công thức mít mon xào miến làm bánh ran lam sup cua thơm nức mũi bánh trôi tàu ngày valentine công thức đậu hũ chiên trứng thịt bánh mousse kem vanilla ngon Spaghetti cách làm kem dừa sữa chua dẻo dÃƒÆ n Ng cà nà u Ça banh an sang thăn heo Lạng Sơn Bánh tráng miệng Làm Đẹp rau mà sa lat cu cai mon hau chien gion soda buoi Chan gà nươ Và ng cahc lam banh yen mach hat oc cho ca chem sot dau hao ngon sot trung quần Lam Banh 8 Món Chay heo ap chao hưỡng dẫn nấu ăn nấu xôi vị thánh Luộc thịt lợn làm váng sữa kho cà tím lau cua nau me đậu khuôn chiên kiểu hàn bánh tart đào Trâm Phạm nam com trám banh bao dep chanh leo Che đau cach lam mi y tron thơm lừng banh phu the gac sườn xào chua ngot phá Ÿ bánh bao nhân kim chi cà kho ech xao dua ngao xao cach lam mam ca linh Ca ri nhật giá hẹ xào món ngon với cải xoăn món bún Nụ mướp xào mề gà mo n ba nh tra ng miê ng cac mon nem thinh salad cÃƒÆ christine tự may giày banh bi me ga Vừa mojito dâu trang keo brigadeiros de lam Ngũ vị hương Bánh Ngọt mi ngon Bánh rán mặn nóng hổi cả nhà mê ĐẬu cÃ Æ chua cach nau cá ri gá bánh rán chợ quê Trá tieng Ca Chien miên lươn Nau an sườn cừu H cháo gạo lứt hạt sen đậu đen và bí đậu hủ cach lam kem don gian pho ga gia truyen trời nóng ba chỉ sirup Cách làm thịt vịt sạch và nhanh kem pho mai món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột com nam ngon cach lam bun ngon thịt khô Súp nghêu tàu hũ lá quế châu chấu rang lá chanh Hà Ly trung cuon ngu sac dưa leo sức khỏe vẻ đẹp mỳ ca huong chien trứng gà trứng vịt dinh dưỡng sữa ngô Sữa ngô là lạ mà ngon mì gói chiên trứng công thức rau mồng tơi xào tỏi